Psicoterapia on-line

El poder de la palabra

Los procesos psicoterapéuticos siguen una serie de pasos preestablecidos dónde el principal factor del tratamiento es el lenguaje hablado -el intercambio de palabras-, por lo que las sesiones a distancia no afectan en gran medida este factor.

Es comprensible que, para quién consulta a un terapeuta, sea de preferencia el encuentro personal, no obstante ello, para el profesional y su capacidad de trabajo (analizar el problema planteado, realizar un diagnóstico de la situación y proponer una estrategia terapéutica) la eventual distancia personal no implica mayor limitación.

¿Cómo es la terapia on-line o a distancia?

La sesiones terapéuticas se realizan a través de videollamada o llamada telefónica, por lo general una vez por semana -en horario previamente acordado-, tienen una duración aproximada de 45 minutos y el honorario es el mínimo establecido por el Colegio de Psicólogos.

En qué consiste el proceso terapéutico

La terapia comienza con un diagnóstico de personalidad que el consultante puede autoadministrarse y que resulta agradable de realizar, al tiempo que le otorga información muy útil para la terapia. De esta manera, desde el mismo momento de solicitar la entrevista psicológica, el consultante dispone de herramientas para comenzar su mejoría.

El proceso de la terapia se realiza del mismo modo que que una terapia habitual, sin embargo, se acentúa el Recurso Terapéutico de la escritura, orientado a favorecer la puesta en palabras de las problemáticas del consultante.

¿Tiene alguna ventaja la terapia on-line?

La ausencia de vínculo personal con el terapeuta ha conducido a crear nuevos recursos para ayudar a los consultantes en el cuidado de su salud mental. En particular, dos aspectos se ven ampliamente favorecidos por una terapia on-line:

Ahorro de tiempo: la sesión comienza puntualmente a la hora pactada, por lo que se consigue un importante ahorro de tiempo en traslado hacia un consultorio o clínica sumado al tiempo que suele transcurrir en las salas de espera de la mayoría de las clínicas médicas.
El honorario es menor: una terapia on-line posee menos costos, tanto para el consultante como para el terapeuta, por lo que redunda en un beneficio directo sobre el valor de la sesión.